6月に入りそろそろ梅雨の時期が近づいてきました。雨が続く気分も下がり気味になりますよね。しとしとと降り続く雨に心までどんより…。そんな気分になりがちではありませんか？皆様そんな時どのようなリフレッシュされます？
音楽を聴く、読書に没頭する、外で体が動かせないのでスポーツジムで汗を流すなど人それぞれ色々な方法がありますね。
私は美味しい物を食べる事ですね！！先日結婚記念日だったので魚中心のイタリアン料理を満喫してきました。
うまく気分を切り替えることで、心に余裕でき、見落としていた日常の心地よさにも気づけるかもしれません。
仕事もそうですが心の余裕がないと上手くいかず悪循環に陥ってしまいます。自分なりの気分転換をして心に余裕が持てると良いですね。
BUDDY A.T
